定期更新关于肾病的视频详解，敬请关注
视频字幕
大家好我叫秦海洋，今天非常有幸坐在这里跟大家一起畅聊一个话题，叫什么呢，揉耳朵还可以补肾吗？
在中医上肾主藏于精，开窍于耳，我们平时多按摩按摩耳朵，还能起到养肾的作用，是不是大家都不知道，今天大家就跟我一起来做。
第一步按摩耳廓：两只手放在耳廓上反复摩擦一分钟；
第二步捏耳垂：我们用手指轻揉搓，并向下拉我们的耳垂，拉三到五下；
第三步钻耳眼：用食指轻轻插入耳孔，来回转动三次；
第四步揪耳朵：这个我们要轻轻地捏，不要太用力，左手绕过头顶揪右边的耳朵，右手绕过头顶揪左边的耳朵（三下）。
是不是很简单，按摩耳朵能促进耳部的血液循环，补肾降火，预防耳鸣头痛眩晕等，但要长时间坚持做才好，大家记住了吗?
特别声明：
透视肾脏--肾脏健康科普短视频是配合卫健委宣传司《全民健康素养促进活动》精神，在三甲肾病专科医院的医生指导下，由京东誉美肾病医院监制而实施，以“让人们多了解一点肾脏病医学知识，肾脏健康就多一份保障”的宗旨，团队只想把透视肾脏这个平台做得好，让肾脏疾病患者能共享到肾病专家们多年积累的宝贵经验和知识，能对需要的人有一点点帮助。我们也非常理解朋友们就医的急迫心情，但团队人手有限，真的无法提供各种就医咨询服务。任何打着透视肾脏--肾脏健康科普短视频旗号向您提供咨询和就医服务的，都不是我们团队的工作人员，我们也不销售任何产品，请大家知晓。再次感谢大家支持，欢迎相互转告，欢迎以邮件的形式，指出我们的不足和问题，以便我们改正。谢谢大家！谢谢。
