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怎么阻止高血压肾病变成肾衰竭?

2020-02-26 阅读量:2964次
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很多高血压肾病患者后发展到肾衰竭,靠着透析维持生命,且长期不能离开医院,生活质量降低不说,心理上也处在病态下得不到疏解,甚是痛苦。

医生说,与其到晚期进行治疗,患者和亲属都痛苦,倒不如早期进行预防,治疗比预防更重要,下面7点要做到,重要的事情所三遍!!!

1、定期检查

患有高血压的患者,建议定期做尿常规检查、微量白蛋白、血清尿素、肾脏B超等检查,尽早发现潜在的病情,及时治疗。

2、严控血压

高血压和慢性肾病其实两者是相互影响的。尤其是慢性肾病伴高血压的患者,更应该积极血压,重视生活方式的调整。

3、严控体重

美国波士顿大学新研究发现,腰上每增加的一磅(≈1斤)体重,都会增加你的血压指数。而且,增加的脂肪不仅跟血压升高密切相关,也跟三酸甘油酯(即通常说说的血脂)、代谢综合征(糖尿病的指征)有显著关联,所以,体重很重要。

4、减少钠盐的摄入

这个概念是人所皆知的,但是就是不住啊!归根结底还是管不住“嘴”嘛!急救君教您一招,可以用其它的调味品代替盐的摄入,也可以使饭菜香喷喷。例如醋、酱油等,但也需要注意凡事都要适量,不是替代就可以无限量的哦!

5、脂肪类食物摄入

油、肥肉、各种高热量大脂肪的快餐都要say no!除非您的日常生活可以完全把这些高油脂的东西消耗点,要不然建议还是少碰为妙!

6、坚决限制烟酒

7、运动适中

后一条是我们可以做到,但经常陷入误区的!为什么?因为度掌握不好嘛!不是运动量越多越好,好根据自己的身体情况定制运动强度和时间,切忌哦!

友情提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解相关信息,京东誉美肾病医院特别开设医生服务,肾病医生在线为您解答肾病相关疾病问题,根据病情提供专业治疗方案,并为您的隐私保密。祝您早日重返健康生活!

 

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