“科技促民生、科普惠健康”护理部组织中医保健操教授活动

2021年5月24日下午，在京东誉美医院大楼门诊大厅，以“科技促民生、科普惠健康”为主题，护理部特组织中医保健操现场教授活动，以帮助在院患者及陪护朋友了解预防疾病、促进健康的自我保健方法，树立健康意识，以更好地提高生活质量。

护理部主任刘慧军介绍，在临床诊疗中，患者从医生那里得到的是疾病诊断和治疗方法，而如何做好护理、如何指导患者做好日常的护理、保健与康复，则是护士的专业领域，这也促进了护理向专科化发展。

在护理部人员的带领下，多位病人及家属，踩着欢快的步伐，跟随节奏进行活动，有节奏地做着中医保健操。在治疗的同时将健康的运动生活方式融入到康复过程中，为患者康复提供支持。

余素丽(慢肾风病科护士长)带领大家做手指操

运用中医经络理论通过手部动作训练调动经气，有助于内脏按摩，锻炼人体的协调、反应能力，对消除疲劳，减轻精神负担，缓解紧张情绪有积极作用，适合各类人群日常保健，尤其适合肾病、糖尿病、心脑血管患者进行身体保健。

由温燕妮(中医外治科护士长)

带领大家做聪耳益肾操

有助于通经活络，保护脏腑，调理身体。此外，耳穴操还具有健脑、明目、强肾、聪耳的养生作用。

潘京京、赵雪、李卓(护士)，

带领大家做爱肾操

有助于养肾活血，强身健体，增强体质。

(中医外治科李伟主任)带领大家做颈腰椎保健操

有助于缓解及预防颈椎不适，松解肩胛区域的肌群，缓解及预防疲劳。

中医保健操的动作简单易学，运动量适宜，患者感觉微微出汗，对他们的康复治疗将起到一定的辅助作用。通过运动较为全面的活动了全身的各个部位和关节，通过拍击上臂、双下肢促进血液循环等。

经过实施中医保健操运动，患者反映良好。通过此项活动的开展，让住院患者受益的同时，也增进了护患之间的感情，提高了患者对医院护理服务的满意度。

欢快的运动

传递的不仅仅是

大家积极乐观的心态

也是对健康的信心!