记住这几点，透析肾友可平安度夏

透析能清除血液中代谢废物、毒素和多余水分，是当下治疗尿毒症的主要手段之一，有助维持水、电解质和酸碱平衡，减少对其他器官和系统带来的损伤，从而延长寿命。

高温天气对透析患者来说是一种挑战，稍有不慎可能会造成感染，导致病情进一步恶化，甚至威胁生命，所以高温天气应做好全方位防护。?

透析肾友饮食上特别注意事项?

常见问题1

气温高，出汗多，易饮水量过多，吃过多含水丰富的瓜果，导致透析肾友容量负荷增加。?

由于气温上升水分丢失增加，人们往往习惯大量饮水来补充身体所流失的水分。但对于透析肾友而言，这是不可取的，甚至是危险的。加之夏季瓜果较多，若控制不佳，很容易导致容量负荷增加甚至出现急性心功能衰竭的风险。我们建议肾友通过每天测量体重、血压来决定每天需要摄入的水分。

控水小技巧

1.用带刻度的杯子定量饮水；

2.稍微口渴时用湿棉签涂抹嘴唇或漱口来减轻口渴症状；

3.口渴难受时，试试含小冰块，让冰块慢慢融化；

4.在饮品中加入柠檬片或薄荷叶等。?

常见问题2

夏季易食欲不振，长期胃口不好，可能导致透析肾友营养不良。?

建议肾友选择食物既要重视营养种类及含量，也要考虑食物的消化吸收，忌食肥腻不易消化的食物，多选择健脾开胃、清淡易消化的食物。在日常饮食搭配上，应注意经常变换花色品种，以提高食欲。

常见问题3

腹泻是夏季的常见疾病，需警惕细菌性食物中毒。?

在气温较高的夏季，如果吃了过夜的饭菜或是不新鲜的海鲜，很可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、休克等症状。这是因为湿热的天气有利于细菌的滋生，致病菌一旦污染食品，在很短时间内就可迅速繁殖至可致病的数量，一定不可小看这些肉眼看不到的细菌，它们释放出来的毒素即使经高温处理也不会被破坏，食入后仍可发生中毒。

专家表示

在平时做饭时，一定要注意生熟分开，生的肉、禽和海产品要与熟食分开储存，处理生食和熟食的刀具和砧板以及盛放的器皿也要分开。此外，食物一定要彻底煮熟，熟食在室温下不得存放超过2小时，不食用的食物应及时放入冰箱，即使在冰箱里也不要存放过久，再次食用之前要彻底加热。

高温天气透析肾友该如何做好护理？

01 按时透析

通过透析排出体内代谢废物和多余水分以及毒素，减轻身体负担，维持各组织器官和细胞正常运转。

02 控制好干体重

摄入水过多，不仅透析过程中可能会出现不良反应，比如肌肉痉挛、头痛头晕以及血压偏低等。而且还会减弱清除身体毒素的效率，严重时可诱发急性心力衰竭，因此要控制好干体重。

03 科学控制水摄入

应该远离高钠食物，包括食盐、味精或鸡精、酱油等，减少口渴。另外，适当的让身体出出汗，以出汗的方式排除体内多余水分和盐，帮助控制体重。

04 谨慎选择水果

因为大多数水果中含有钾，吃太多水果可造成高钾血症，抑制心肌收缩力，从而导致心律失常、心慌和胸口闷痛等。

05 保护好血管通路

保护好血管通路，湿水后还需立即清洁和消毒，然后用无菌敷料包扎；洗澡时需套上肛袋，无菌又防水。

总而言之，透析患者在夏季应做好全方位护理，才能平安度过高温的夏季。