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秋冬季节脑梗高发,日常应做好这几点

2023-10-30 阅读量:3571次
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时间过的真快,下月初就要立冬了有没有~

秋冬季节是脑梗死的高发季节,一旦发生脑梗死,会引起偏瘫、感觉障碍、失语,甚至死亡!

为什么秋冬季脑梗死高发?

研究显示,气温变化大,降温快,季节交替容易引起血压升高,而血压的异常又会诱发脑梗死的发生。

那我们在日常生活中有哪些预防措施呢?

01 保暖

保暖是最基本的一点,温度的变化会直接刺激到血压波动,因此在寒冷的季节,我们一定要注意自身的体温相对恒定,出门时该穿的该戴的都准备齐全了,另外,洗澡时控制水温不要过热。

02 控制血压

已经确诊高血压的病人一定要按时服药,保持血压稳定,而对于尚未出现高血压的人,一定要注意控制自身情绪平稳、勿暴怒,避免暴饮暴食,不做剧烈运动。

03 消除危险因素

控制好“三高”、戒除烟酒、适量运动、少吃高脂高糖高盐的食物,可以减少动脉粥样硬化的进展,保护血管。

04 药物治疗

已经发现血压、血糖、血脂、血尿酸等方面慢性病的病人,需要在医生指导下进行长期的药物服用,控制自身病情。

从小事做起,在根源处改善自身的生活状态,只有这样,才能大大降低我们患上脑梗的概率。另外,一旦发现自己的身体有异常,一定要及时前往医院,询问专业医生并接受治疗。

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