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得了糖尿病,该怎么保护我的肾

2023-12-16 阅读量:2941次
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肾脏是我们身体中的“净水器”,它会将血液中的代谢废物滤过并排出体外。糖尿病患者如果血糖没有控制好,就会引发各类糖尿病并发症,肾脏就是糖尿病最常受累的器官之一。

如果肾脏受到危害,人体内的毒素会在体内大量堆积,最终发展成为尿毒症。那么得了糖尿病,怎么保护自己的肾脏呢

1、控制血糖

除了遵照医生的指示严格控制血糖之外,糖化血红蛋白(HbA1C)也应控制在合理范围内,一般不超过7%,老年患者可以适当放宽至7.5%。

2、控制血压

在控制血糖的基础上,还要控制血压,非透析的糖尿病肾病患者血压应<140/90mmHg,已经出现蛋白尿的患者血压应控制在<130/80mmHg。

3、控制血脂

糖尿病患者常合并血脂代谢紊乱,而血脂代谢紊乱可诱发心血管疾病及加重肾损害,其中以降低总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇最重要。

控制目标:总胆固醇<4.5 mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇<2.6 mmol/,甘油三酯<1.7mmol/L。合并动脉粥样硬化性心血管疾病者,则应将低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8 mmol/L以下。

4、控制饮食

高蛋白饮食也会给肾脏带来负担,因此不能盲目补充蛋白,应选择瘦肉、鸡蛋等优质蛋白,同时避免摄入过多盐分,以免加重肾脏负担。


如何早期发现糖尿病肾病

Health糖尿病肾病患者初期尿液中只有少量的蛋白出现,可能会出现尿中泡沫,因此,在日常生活中应注意观察尿液的性状。此外,水肿也是糖尿病肾病最典型的表现,加重时可表现为全身的水肿。

除了关注症状,建议2型糖尿病患者至少每年进行一次肾脏相关指标的检测,如尿微量蛋白、血白蛋白、尿素氮、肌酐等。早期发现和治疗,对延缓病情进展有着积极作用。

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