尿酸是怎么来的？尿酸高如何控制？

肾病是许多肾病患者关心的问题，针对大家的相关疑问，下面由京东誉美肾病医院的医生进行讲解，供您参考。

1、尿酸是怎么来的?

在了解如何管理尿酸水平之前，不妨先认识一下尿酸的来源。

尿酸是人体代谢过程中遗传物质核酸经过多步氧化后的产物，主要与嘌呤代谢有关。食物摄入也是来源之一。人体在代谢过程中会产生尿酸，尿酸大部分通过尿液排出，少部分通过粪便和汗液排出。

2、尿酸水平为何会升高?

尿酸为人体代谢产生，如果体内嘌呤代谢发生紊乱，产生过多尿酸，或人体尿酸的排泄机制出现问题，可能造成体内尿酸水平升高。

男性血尿酸正常参考值范围约为149～416μmol/L。女性血尿酸正常参考值范围约为89～357μmol/L。

当尿酸水平持续超出正常范围，可能影响健康，需要在医生指导下进行干预。

3、如何管理尿酸水平?

了解尿酸的来源后，有助于理解管理尿酸水平的一般途径：减少生成、促进排泄。高尿酸血症可能带来健康风险，最常见的是与痛风相关。目前管理痛风的药物也多基于这两种原理。当然，日常生活方式的调整也非常重要。

(1)调整尿酸生成

调整嘌呤代谢，从源头影响尿酸的生成。

常用药物有别嘌醇等，它可抑制嘌呤的氧化，从而减少尿酸的生成。

别嘌醇：别嘌醇是用于减少尿酸合成的药物之一，临床应用时间较长。使用别嘌醇时应注意，存在诱发皮疹的风险，为了降低风险，通常建议从小剂量开始、逐渐加量。少数人群可能存在特定基因型，使用前可咨询医生是否需要进行相关检测。

非布司他：非布司他是另一种抑制尿酸合成的药物。其主要通过肝脏代谢，适用于部分患者。使用时需关注其相关注意事项，并建议在医生指导下使用。

(2)促进尿酸排泄

当体内尿酸生成过多时，促进其排泄是另一种方式。

常用药物有丙磺舒、苯溴马隆等。这类药物通过增加尿酸经尿液排泄，来降低血尿酸水平。

苯溴马隆：苯溴马隆属于促进尿酸排泄的药物。服用时应注意多饮水。如果有肾结石或相关病史，使用前需告知医生。

碱化尿液是辅助增加尿酸排泄的一种方法，如使用碳酸氢钠等，可增加尿酸在尿液中的溶解度。多饮水也有助于尿酸排泄，建议每日适量饮水。

(3)注意饮食嘌呤摄入

可尽量选择嘌呤含量较低的食物，如大米、玉米、鸡蛋、牛奶、多种蔬菜水果等。

建议减少或控制肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物的摄入量。了解常见食物的嘌呤含量有助于进行饮食管理。

(4)控制总热量摄入

避免摄入过多热量，热量摄入以维持健康体重为宜。超重者建议在医生或营养师指导下控制体重。

(5)戒烟限酒：

建议尿酸水平升高者戒烟并限制饮酒。酒精可能影响尿酸排泄，啤酒和海鲜同时大量摄入可能对尿酸水平产生较大影响。啤酒中含有乙醇和鸟苷酸等成分，可能参与影响尿酸代谢过程。

(6)关于经穴刺激

一些设备如华络疼痛治疗仪采用经穴电刺激技术。该技术旨在通过刺激穴位，促进局部血液循环。其应用效果因人而异，需在专业指导下使用。

温馨提示：以上信息仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有肾病相关问题，建议及时前往正规医疗机构就诊，由医生进行面对面诊断并制定个体化治疗方案。京东誉美肾病医院提供咨询服务，您可通过正规渠道联系医院了解详情。