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预防早泄的栗子菜谱有哪些?

2019-03-25 阅读量:2689次
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男性是最不愿意自己做爱的时候出现早泄的,这样双方的的兴致都没有了,本来非常快乐的事情被搞得一团糟。其实早泄是通过栗子这些食物预防的,只是很多男性不知道而已,那么哪些栗子食谱可以预防早泄的发生呢?下面我们就来了解一下这些食谱。

栗子又称板栗,含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸及铁、镁、铜、磷等微量元素,除此之外栗子中还含有维生素B族,每100g生栗子中维生素含量可高达40~60mg,熟栗子中维生素含量约为25mg。中医认为食用栗子可健脾养胃、补肾强腰,男性适量食用栗子可起到预防早泄的功效。栗子除了作为一种中药材之外,经过适当加工烹调,就可以变成美味佳肴。

栗子炒鸡块

栗子250g,小公鸡1只,调味品适量。将小公鸡洗干净,切块,栗子去壳。锅中放适量素油烧热后,下葱姜爆香,而后下小公鸡、栗子爆炒、调味。炒到鸡块熟后可食用。起到温肾补阳的作用,适用于男性早泄等性功能障碍。

枸杞栗子炒兔块

枸杞子10g,栗子肉150g,兔肉250g,调味品适量。将栗子去壳取肉,兔肉洗净、切块,锅中放入适量植物油烧热后,下兔肉,翻炒至变色后,下栗子肉及葱、姜、椒、料酒及清汤适量,而后下枸杞子,待熟时调入淀粉芡汁及食盐、味精等,翻炒起锅装盘即成。可养颜润肤、补益气血。

杞栗羊肉汤

枸杞子15g,栗子50g,羊肉1000g,调味品适量。将栗子去壳,羊肉洗净、切块,加水同炖沸后,调味,煮至羊肉熟后服用,每日1剂。可养肝益肾,温阳固精。

胡桃栗子蜜

胡桃肉、栗子肉各等量,蜂蜜适量,不宜过甜。将胡桃、栗子去壳取肉,炒香研磨成粉,两者混合均匀,将胡桃栗子粉倒入蜂蜜中搅匀,煮沸后放入瓶中。每日2次,每次30g,早晚温开水冲饮。

如果您不想自己早泄的话,建议您可以多吃上面的几道菜,这些菜谱都是壮阳的,坚持吃就可以不早泄了,这样多好,不用去医院就可以快乐过性生活了。不过如果您在尝试了上面的食物以后还是会早泄的话,建议您去医院让医生看一下怎么回事,再弄点药吃吃。

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