京廊合作8.10工程健康乡村建设——走进中赵甫新村

2019年11月18日，星期一，为进一步推进京廊合作8.10工程健康乡村建设工作，京东誉美中西医结合肾病医院王少华团队一行七人，冒着严寒，来到三河市迎宾北路社区卫生服务中心下辖的中赵甫新村开展工作，为辖区居民提供慢性病筛查、健康检查、疾病咨询及健康指导等一系列惠民举措。

活动当天，京东誉美中西医结合肾病医院的医护团队和迎宾北路社区卫生服务中心的医护人员一起，联合社区卫生室，为中赵甫新村的居民提供包括尿常规、血常规、心电图、彩超等检查项目，并进行疾病咨询及健康指导。

随着居民生活水平的提高，社区中常见慢性病如高血压、糖尿病、慢性肾脏病发病率有所增加，加之人们对慢性病长期发展的危害性认识不足，可能导致一些疾病延误治疗时机。

团队的卢志远主任、蒋松主任针对居民体检发现的异常结果耐心细致地给予讲解，普及了常见慢性病防治的知识，提升了居民对慢性病的防范意识。

慢性病预防：预防具有重要意义，重视预防是对自己和家人的关爱。健康至关重要，拥有健康才能拥有未来。

改变生活及饮食习惯：从生活及饮食习惯开始改变，不吸烟、不喝酒、不熬夜。注意饮食结构，三餐准时；蔬菜水果、五谷杂粮，营养搭配均衡。

不要过度疲劳：工作固然重要，但是身体健康是前提，很多突发健康问题与过度劳累有关，保持情绪的稳定和心情舒畅也是非常重要的。

坚持锻炼身体：锻炼的时间可以选择在下午或傍晚，避免在清晨特别是冬季进行高强度锻炼，不能过度锻炼，需量力而行。

定期进行健康检查：特别是有心血管疾病史的人，重视预防，常规的健康检查有助于发现潜在风险。

不要精神过度紧张：因为精神紧张可能引起血压升高，加重心脏负担，出现心律失常。对于老年人，情绪激动可能增加心脑血管事件的风险。

健康乡村（社区）建设是京廊合作8.10工程的重要组成部分，其目的是通过中医药健康乡村建设，为基层提供中医医疗服务，使中医医疗资源能够服务于基层，协助基层医疗机构培养中医人才，完善基层中医药服务体系，提高基层中医药服务能力。

京东誉美中西医结合医院作为一家三级甲等中医院，在人才、技术以及设备方面具备相应条件，自开展健康乡村建设工作以来，与三河迎宾北路社区卫生服务中心开展合作，致力于服务基层百姓，把中医药健康知识带到基层百姓生活中，切实提升区域内中医药卫生服务水平和中医诊治能力，用中医中药服务于更多的当地居民。