过度劳累可能引发肾炎，这一早期信号你注意过吗?

慢性肾炎可能对健康产生影响，正确认识疾病，了解其相关因素，有助于进行针对性管理。

那么过度劳累与慢性肾炎有关联吗？

相关分析指出，人在疲劳状态下，若同时伴有工作或精神压力，抵抗力可能下降，容易发生上呼吸道感染。若未及时干预，可能出现腰酸腰痛、腿肿、眼睑浮肿、蛋白尿等情况，部分人还可能伴有血压升高、头晕等表现。

然而，上述表现出现之初，有时不易引起足够重视。部分人可能认为休息后即可缓解，未及时就医或监测血压，直至出现明显的浮肿、血尿、血压升高等情况时才前往医院就诊。检查后可能被诊断为慢性肾炎或肾功能不全。

实际上，当出现腰酸、腰痛时，肾脏内部可能已处于血流供应相对不足的状态。若这一情况持续存在且未得到有效干预，可能对肾脏血管内皮细胞造成影响，引发炎症细胞浸润与介质释放，从而导致肾脏组织发生病理改变。

人体若长期缺氧，健康会受到威胁；细胞若长期处于缺血、缺氧环境，其功能也可能逐渐减退。

肾炎是临床常见疾病，但其起病往往较为隐匿，不易被察觉。门诊中常见的情况是，许多急慢性肾炎患者就诊时难以准确回忆发病起始时间，部分患者会提及近期有劳累经历。

虽然劳累并非直接导致肾炎的唯一因素，但劳累引发的一系列身体反应可能对肾脏健康构成潜在影响。同时，疲劳感本身也可能是某些肾脏疾病的早期表现之一。

如何判断自己是否过度疲劳？

第一，若平时酒量尚可，但近期酒量明显下降，且饮酒时感觉滋味不如从前。

第二，日常记忆力减退，常感睡眠不足，即使夜间休息后，晨起仍觉疲倦。

第三，遇到小事易情绪波动、生气。

第四，体重可能出现明显变化。有些人过度疲劳时体重增加，有些人则减轻，这与个人体质有关。

第五，时常出现头痛、胸闷等不适。

第六，过度疲劳可能影响皮肤状态，特别是长期面对电脑的上班族，皮肤可能显得缺乏弹性与光泽。

第七，整体精神不振，稍事活动即感疲倦，喜静坐少动。

如果您在生活中出现上述部分症状，建议注意及时休息。长期过度疲劳可能对健康造成不利影响，许多疾病在早期症状并不典型，当症状明显时，往往提示需要进一步关注与处理。