三级甲等医院     全国异地医保直接结算定点医疗机构 免费咨询电话:4000-500-999

当前页面位置:首页 > 生活常识 > 新闻详情

肾病患者该怎么做,才能安稳度秋呢?

2023-09-20 阅读量:4363次
点击咨询
4000-500-999
来院路线

进入秋季之后,气温变得越来越寒冷,且早晚温差变大,这对于肾炎、高血压肾病等患者来说是一个极大的考验,如果此时因保养不当而出现感冒、感染,可导致肾病加重。

因此,肾不好的人在秋季更应注意做好日常护理,避免肾功能继续下降。


那么,为什么秋季对肾病患者不利呢?

进入秋季之后,天气变得越来越冷,为了御寒,人们会不自觉的摄入过多的热量,如果进食过多的高蛋白、高脂肪食物,同时缺乏水分的摄入,不吃蔬菜水果,很容易加重肾脏、胃肠道的负担,从而加重肾脏疾病。

此外,由于秋季温度较低,人们更愿意待在室内,不喜欢户外运动,长期如此,可影响肾脏的血液循环,导致新陈代谢速度变慢,使得体内的毒素与代谢废物不能被及时清除,可使肾脏负担加重。

还要注意的是,秋季气温变化多端,人体免疫力、抵抗力下降,很容易受到外界细菌、病毒的侵袭而患上感冒、泌尿系统感染等疾病,这也会使肾脏负担加重,加重病情。


那么,肾病患者应该怎么做,才可以安稳地度过秋季呢?

合理饮食

进入秋季之后,在饮食上不可放纵自己,大吃大喝,尤其是要控制蛋白质和脂肪的摄入,应尽量选择摄入优质蛋白质,如肉、蛋、奶、鱼、豆制品等,同时要控制好盐的摄入量,尽量避免食用腌制、加工食品。

如果出现身体浮肿、尿量明显减少等情况,可以合理使用利尿药物改善症状,平时可以多吃一些有利尿作用的蔬菜,如冬瓜、南瓜、丝瓜等,此外还应少摄入柑橘类水果、香蕉等富含钾的食物。

注意保暖,预防感冒

秋季人体抵抗力下降,很容易受到病菌的入侵,因此秋季是流感的高发时段。

肾病患者要注意保暖,根据天气的变化来增减衣物,同时要避免到人群密集的公共场合,每次外出后回家都应及时洗手、洗脸,还要注意开窗通风,保持室内的空气流通,预防受到病菌感染。

坚持适量的运动

运动对健康有很大益处,坚持适量的运动可增强身体的抗病能力,减少感冒、感染的发生,防止给肾脏健康带来损害。

此外,运动也可以促进身体的血液循环,使肾脏血液流通更为顺畅。秋季不宜选择过于剧烈的运动,可以选择慢跑、太极拳等较为舒缓的有氧运动,运动期间要注意保暖,防止受凉。

正所谓“多事之秋”,秋季是容易生病的季节,尤其是肾病患者,一旦不注意保养,很容易使病情加重,因此,肾病患者在秋季要格外注意,避免受寒,在饮食上也要做出调理,多运动,提高身体的抗病能力,避免肾脏健康进一步受损。

此外,肾病患者在药物的使用上也要特别谨慎,要在医生指导下正确用药,切不可盲目,以免损害肾脏健康。

点击咨询
4000-500-999
来院路线
上一篇
下一篇
2023-10-06

多喝水对肾好吗?要养肾,避免这些错误喝水方式

2023-09-11

血透患者饮食篇——钾的摄入